ile brac

[...] No ale przecież każy jest panem własnego losu,jeżeli ktoś chce brać 200 sztuk metki na cykl to tylko i wyłącznie jego sprawa,każdy ma swój rozum i nie mi o tym decydować kto ile i co będzie brał. Ja poprostu wziąłem się za lightowy cykl, jestem zadowolony i jak łatwo policzysz (ok sam policzę...) : powiadasz , że twój kumpel skoczył 6 kg na [...]

Zalezy ile tego masz, ktory to Twoj cykl (hehh pierwszy bo bys wiedzial jak brac ).

oki zastanawialem sie jeszcze nad sustanonem ale w koncu polece prop z winem. teraz czy moze mi ktos rozpisac to ? Bo niewiem ile kupic ?? Na odblok jedna paczka ? Bo kupie dwie w takim razie bo podczas cyklu pewnie bede musial brac... thx :)

z czegos organizm musi brac energie do budowania jesli bedziesz wiecej zuzywal - ujemny, lub dokladnie tyle ile potrzebujesz - zapotrzebowanie to albo bedziesz chudl albo podtrzymywal - z definicji :D w mojej ocenie omega 3 zawsze razem, w jednej porcji do najwiekszego posilku w ciagu dnia

[...] z tym srodkiem: * bo drogi * trzeba troche go polknac zeby zadzalal -----> przyjmijny ze czaniesz brac 20mg/dz. to jest 8 tabletek. 8x7dnix6tygodni=336tab Teraz policz ile wydasz !!! Poza tym uwazam ze to srodek do laczenia wiec inny koksik jak najbardziej wskazany. Wiec sie zastanow czy warto przynajmniej na tym poziomie !!! Ps. ja tez mam [...]

[...] suplementow i odzywek)to moj pierwszy zakup.(moje wyniki macie w profilu)Zwierz nie mam zbytnio czasu aby dobrze skupic sie na diecie ,przewaznie jem 3 posilki dziennie to ile bialka radzil bys mi wziasc np.60 bedzie ok.? Prosze tez o napisanie jakie dawki hmb mam brac i jakiej firmy hmb byscie doradzili.Z gory dziekuje. Pozdrowienia!

Piszecie 1000jm e3d co 8 tyg. Ale ile lacznie? 5 tys jm? Co do cykli bez odbloku zadnego to kilka lat temu nawet bardziej ogarniete chlopy/trenerzy nie znali pojecia odblok. Slyszalem nawet kilka razy ze po cyklu lepiej nie brac zadnych odblokow typu clomid, nie wspominajac o hcg, wszystko samo wroci do normy hehe. Pewnie tak, ale tu chodzi tez o [...]

Dzieki za pocieszenie,ale troche przesadzasz. Zauwaz ile ja trenuje masa nie ma tu nic wspólnego,20 miechow 135 lat wynik rewelacyjny jak dla mnie przynajmniej przy moim stazu.Poczekam se jeszcze z 2 latka zrobie lepsza redukcje choc fetu akurat duzo nie mam,zalany tez nie jestem dobra rzezba i git.Zobacz gdybym mial 3 lata stazu 160 kg naklate [...]

Wracajac do tematu....jade enana 250md e4d, zastanawiam sie na wrzuceniem niebawem winka w tabl., enana planuje ciagnac 12 tyg i pytanie kiedy wbic do tego winko i ile czasu je brac? mysle o dawce 30mg ed?

[...] bym tak to ujął. jeśli chodzi o oponkę to bez aero się nie obędzie musisz wpleść w plan tygodniowy trening aero. a jak wzmocnisz organizm to jakieś interwały czy hitsuple bym sobie podarował chyba że witaminy( o ile są niedobory z diety) czy omega 3 to zawsze należy brać, a suple za jakiś czas a teść powinien wzrosnąć od treningu. powodzenia;-)

[...] kaszel bez przerwy,nie może normalnie przez to funkcjonować,jak na razie za mocny środek,albo po prostu nie dla niego bardziej chodzi mi o to,żeby z tego cyklu zrobić tyle ile się da aktualna waga 104kg ok 6% bf , myśleliśmy nad zwiększeniem propa do 150mg e2d i niedokładaniu niczego,czyli dalej leciałby sam prop,później prop i wino Zmieniony [...]

ale jak chcesz brac tą mete ? po ile na dzien ?

[...] tylko robie co mi się podoba, bo mam władzę. Widze, ze nadal nie chcesz zrozumiec tego o czym pisze, no ale to nic, bede tlumaczyl dalej. Widzisz, nigdzie Ci nie zarzucilem, ze swoj dzial prowadzisz zle. Odnioslem sie tylko do Twojej wypowiedzi z tego dzialu. Chciales dawac bana komus, kogo sytuacja jeszcze nie byla w zaden sposob [...]

[...] zmeczanie tez nie sprzyja chlonieciu techniki. "Lepsze jest niedotrenowanie niz przetrenowanie" swiete slowa nie jednego z moich trenerow. Napisz dokladnie ile czasu zajmoja poszczegolne treningi i na co sie nastawiasz- ogolnie na sprawnosc i troche sily, odwrotnie, czy moze masz zamiar brac udzial w zawodach w dyscyplinie ktora [...]

[...] Kombinować z orotankiem? Co do anarchy z vpx to jest dla mnie nieosiągalny w PL. Ten dobry? http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html Widzę, że ile ludzi tyle pomysłów Jak jest z Xtreme Pump Xpandem? Ekonomicznie bardzo wychodzi, można brać nawet podwójne porcje Boje się trochę tego meso, żeby mi pomógł ćwiczyć, a [...]

Wszystkiego nie jestem w stanie podac poniewaz przez kolejne 3 dni nie mam dostepu do swojego notesu poniewaz jestem w delegacji ale mysle ze tyle wystarczy. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5-3g na kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. [...]

Hej! Dostałam swoją Therme Mam pytanko co muszę do niej brać-kupilam wapno z witamoną C i magnez-wiem że jeszcze muszę kupić jakieś witaminki-coś jeszcze? pamiętam że witaminy wieczorem a reszta też? ile wapna?

[...] klatka+plecy nie będzie za ciężki ? 4)* w tym podnoszeniu tułowia jaką zasade stosować na wzmocnienie prostowników ? bo chodzi mi o wzmocnienie pleców gdyż mam lekkie problemy z kręgosłupem.. (ile serii/powt) znowu wielkie dzięki za odp Zmieniony przez - crociet w dniu 2005-11-20 00:32:46

[...] ROZPIETKI 3)* czy trening klatka+plecy nie będzie za ciężki ? NIE, DASZ RADE. MASZ JAJA? 4)* w tym podnoszeniu tułowia jaką zasade stosować na wzmocnienie prostowników ? bo chodzi mi o wzmocnienie pleców gdyż mam lekkie problemy z kręgosłupem.. (ile serii/powt) 4 SERIE WZNOSOW PO 15 POWT WYSTARCZY. POZNIEJ STOPNIOWO DODAWAJ OBCIAZENIE W LAPY

[...] (banał) skok w dal- dla chłopaków 5m, dla dziewczyn 4m pchnięcie kulą bodajże 7,125kg. na zaliczenie 8m, u dziewczyn lżejsza kula i muszą rzucić krócej, ale nie pamiętam ile bieg coopera- na zaliczenie 2800m dziewczyny 2400 albo 2200 (nie pamiętam już) 3 semestr przekazanie pałeczki sztafetowej- technika (banał nr 2) trójskok 11m u dziewczyn [...]